يعد دبس العنب مصدر جيّد للحديد، وفعّال جدًا للنساء المعرّضات لخطر الإصابة بنقص الحديد في فترة الحيض. ونظرًا لعدم وجود دهون وكمية قليلة من السعرات الحرارية في دبس العنب فهو بديل أفضل لزيادة محتوى الحديد في الجسم بدلًا من المصادر الدهنية الأخرى كاللحوم الحمراء.